Á¶¾ÆÁ¦¾àÀÌ ´Ü¹éÁú °Ç°±â´É½ÄÇ° '¸ÅÀϸԴ Á¶¾Æ ÇÁ·Îƾ Äɾî'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¸ÅÀϸԴ Á¶¾Æ ÇÁ·Îƾ Äɾî´Â ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹éÁú, »ê¾çÀ¯, Ä®½·, ¾Æ¿¬ µîÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. ´Ü¹éÁú ¼ÒÈÀ² ±³Á¤ ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¡¼ö(Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, PDCAAS)¿¡¼ ÃÖ°íÁ¡À» ¹ÞÀº ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹éÁúÀ» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Ä®½·Àº ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÏ¿© Èí¼ö¸¦ µ½°í, ¾Æ¿¬Àº ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º ºÐÇØ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÆíÀǼºÀ» °í·ÁÇÑ ½ºÆ½Æ÷ ÇüÅ·ΠÈÞ´ë°¡ ½¬¿ö ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ȸ»ç Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄÇ°À¯Åë°ø»ç(aT)¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ´Ü¹éÁú ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â 2018³â 800¾ï ¿ø ¼öÁØ¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ¿© Áö³ÇØ 4,000¾ï ¿øÀ» ³Ñ¾î¼± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
°ú°Å ´Ü¹éÁúÀº Çコ º¸ÃæÁ¦·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á´Â ¼Ò¼ö ¼ÒºñÀÚ·Î ¼ö¿ä°¡ ÇÑÁ¤µÆÀ¸³ª, ÃÖ±Ù Çʼö ¿µ¾ç¼Ò·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç ±âÃÊü·Â ÁõÁø, ¸é¿ª·Â °È, ´ÙÀ̾îÆ® µîÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼ö¿ä°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
Á¶¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "'¸ÅÀϸԴ Á¶¾Æ ÇÁ·Îƾ Äɾî'´Â ¼ÒÈ°¡ ½±°í Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦"¶ó¸ç "ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¸ÅÀϸԴ Á¶¾Æ ÇÁ·Îƾ Äɾî´Â 1ÀÏ 1ȸ·1ȸ 1Æ÷¸¦ 300mLÀÇ ¹°¿¡ ¼¯¾î¼ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ »çÇ×Àº Á¶¾ÆÁ¦¾à °í°´»ó´ã½ÇÀ» ÅëÇØ ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
±è»ç¶û ±âÀÚ kimsarang0420
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÆʽºÅ¹, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>