»ó´Ü¿©¹é
HOME ½ÃȲ
¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º, Â÷¼¼´ë ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¾à¹°½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà ¿Ï·á

½Å¾à°³¹ß Àü¹®±â¾÷ ¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º´Â ÃÑ 10Á¾ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ¸ðµâ ¶óÀ̺귯¸®¸¦ È®º¸Çß´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÀÌ·Î½á ¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º´Â ±âÁ¸ÀÇ ¿øõ±â¼úÀÎ ¹ÂÄڸƽº¿¡ ¶óÀ̺귯¸® ±â¼úÀÌ ´õÇØÁ® ´Ù¾çÇÑ ³­Ä¡¼º Áúȯ¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎÀ» È®º¸ÇÏ°Ô µÆ´Ù.

¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º´Â Áö³­ÇØ Á߹ݺÎÅÍ ¾ÆÁÖ´ëÇб³ °ø°ú´ëÇÐ ÀÌÆòõ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ°ú °³¹ßÇÑ Ç׿ø °í¹ßÇö ±â¼úÀ» ÅëÇØ ±âÁ¸ Ç׿ø ´ëºñ 300% ÀÌ»óÀÇ À¯ÀǼº ÀÖ´Â °íÈ¿À² ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸Ãà ¿Ï·áÇß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º´Â ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀ» Á¤ºÎ°úÁ¦·Î ¼±Á¤µÈ ³ëÀμº±Ù°¨¼ÒÁõ Ä¡·áÁ¦¿¡ Àû¿ëÇØ È¿´ÉÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. È®º¸µÈ ±â¼ú ¹× °ü·Ã ¼º°ú´Â ÇØ¿Ü À¯¼ö ÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

³ëÀμº±Ù°¨¼ÒÁõ(Sarcopenia)Àº ÅðÇ༺ ³ëÀÎÁúȯÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ ¸ÔÀ½¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â ÁõÈıºÀÌ´Ù. Áúȯ¿¡ µû¸¥ ½Åü ±â´É °¨¼Ò´Â ´Ù¾çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ß±âÇϰųª »ýÁ¸À²¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ ÁúȯÀº ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ßº´µÇ¸ç ±â´ë¼ö¸í ¿¬ÀåÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ Ä¡·áÁ¦ °³¹ß µî ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ½ÂÀÎµÈ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø¾î »õ·Î¿î ¾à¹° °³¹ßÀÇ Çʿ伺ÀÌ Àý½ÇÇÑ »óȲÀ¸·Î °Å´ë ´Ù±¹Àû Á¦¾à»çµµ ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎ È®º¸¿¡ Å« °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

¹ÙÀÌ¿À¸®´õ½º ½Å¾à°³¹ßº»ºÎÀåÀº "Ä¡·á È¿°ú Áõ´ë¸¦ À§ÇØ Ç׿ø °í¹ßÇö ¸ðµâÀÌ ¿ä±¸µÇ¸ç ƯÈ÷ ÀÚ»ç Ưȭ±â¼úÀÎ ¹ÂÄڸƽº ´ÙÁßÇ׿ø ¹ßÇö Ç÷§Æû¿¡ Àû¿ë½Ã ÀÌ»óÀûÀÎ ¾à¹° °³¹ßÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. À̾î "À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇöÀç Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø´Â ³ëÀμº±Ù°¨¼ÒÁõ µî ³­Ä¡¼º Ä¡·áÁ¦ °³¹ß¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°Ú´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù. 

±è»ç¶û ±âÀÚ  kimsarang0420

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÆʽºÅ¹, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±è»ç¶û ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top